👉 DESCRIPCIÓN DEL LIBRO
¿Sabés realmente qué comer para rendir mejor en tu actividad física?
Bien Nutridos es una guía alimentaria pensada especialmente para deportistas, que ofrece herramientas prácticas para planificar una alimentación acorde al esfuerzo físico.
Con un enfoque claro y accesible, este libro ayuda a entender cómo la nutrición impacta en el rendimiento, la recuperación y la energía diaria, ya seas un deportista amateur o de alto rendimiento.
Se enmarca dentro del género de nutrición y bienestar físico.
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- ⚡ Ideal para mejorar rendimiento y recuperación física.
- 🚀 Aplicable tanto para principiantes como deportistas avanzados.
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🔗 Energía sin límites - Onzari y Langer
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