👉 DESCRIPCIÓN DEL LIBRO
Hay personas que, con solo estar cerca, te hacen sentir mejor. Aprendé a identificarlas.
Encuentra tu Persona Vitamina, de la Dra. Marian Rojas Estapé, explica por qué algunos vínculos suman calma, energía y bienestar a nuestra vida, mientras que otros la restan, y cómo reconocer y priorizar a esas "personas vitamina" que nos hacen bien.
Con una mirada que combina neurociencia y psicología, el libro invita a revisar los vínculos cercanos y a rodearse de relaciones que realmente aporten salud emocional.
Se enmarca dentro del género de psicología y bienestar emocional, con foco en los vínculos personales.
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🌟 ¿Por qué este libro?
- 📘 Escrito por una psiquiatra referente en salud mental.
- ⚡ Ayuda a identificar vínculos que suman bienestar real.
- 🚀 Combina neurociencia con ejemplos cotidianos y cercanos.
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📚 ¿Con qué lo podés combinar para aprovechar el 3x2?
🔗 Recupera tu mente, Reconquista tu vida - Marian Rojas Estapé
De la misma autora, profundiza en el equilibrio emocional desde la neurociencia.
🔗 La Soledad - Gabriel Rolon
Suma una reflexión sobre el vínculo con uno mismo antes de elegir con quién rodearse.
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